Kas kas kasviksia

Kas kas kasviksia -verkkoluennolta saat ideoita ja oppia sekä monipuolisia ruokaohjeita

Kun joku perheestä ehdottaa kasvisruokaan siirtymistä, ei kannata tuskastua. Kas kas kasviksia -luennollamme saat täsmävinkkejä ja monipuolisia ruokaohjeita arjen ruokamenun suunnitteluun ja ruokien valmistukseen.

Verkkoluennollemme opit, kuinka aloitat kasvispainotteiseen ruokavalioon siirtymisen. Luennon jälkeen tiedät myös, kuinka korvaat lihan kokonaan kasviksilla – turvallisesti ja monipuolisesti syöden.

Marttojen luennolla saat vinkkejä tuttujen ruokien muunteluun kasvisruoaksi ja ideoita uusiin ruokiin ja raaka-aineisiin. Tule mukaan hakemaan innostusta ja ideoita!

Luentopaketin sisältö

Saat koko aineiston käyttöösi 4 kuukauden ajaksi:

  • Pääset mukaan 45 minuutin pituiselle verkkoluennolle, jonka aikana ravitsemusterapeuttimme Ringa Remes neuvoo ja opastaa, kuinka kohennat ruokavaliota kasviksilla! Ringa kertoo kasviksista ja kasvisruokailusta sekä opettaa, mitä kaikkea tulee ottaa huomioon silloin, kun suuri osa ruoasta koostetaan kasvikunnan tuotteista kuukauden ajan.

  • Lisäksi saat käyttöösi monipuolisen reseptivihkosen, jossa on runsaasti kasvisruokaohjeita, viikon ruokalista ruokaohjeineen ja päivän annosmalli, ravintoainelaskelmat sekä ruoanvalmistusvideoita.

  • Voit myös ladata käyttöösi Kas kas kasviksia -PowerPoint-esityksen.

Hinta:
24,00 €
(sis. ALV 24.0%)